Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 99.72g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Сила Традиции Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черешня, Черкизово Колбаски Балканские. Lunch: Помело, Перекресток Огурцы Малосольные, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Dinner: Сливы, Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|