Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 115.60g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сахар, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Курник, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|