Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 126.84g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Хорошее Дело Вюрстели, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Сырники ПП. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Snacks/Other: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Кукурузный Крахмал, Котлета Говяжья, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Гарнец Мука Кукурузная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|