Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 126.47g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Сырники Домашние, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Чечевица Вареная, Хорошее Дело Вюрстели, Яйцо. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Минтай Запечённый. Dinner: Пестравка Творог 0,3%, Nesquik Шоколадные Шарики, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Перекрёсток Пирожное Макарон с Киви, Перекресток Снек Ролл с Семгой, Раф Кофе. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|