Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 127.15g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Чечевица Вареная, Хорошее Дело Вюрстели, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Помидоры, Минтай Запечённый, Чечевица Вареная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Печенье Фисташка, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сырники Домашние, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт Пражский, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|