Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 128.25g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Магнит Семена Чиа, Моя Цена Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Арахис, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Сыр Классический, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|