Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 127.37g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Помидоры, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Виктория Навага Жареная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Виктория Навага Жареная. Dinner: Орех Пекан, Bombbar Топпинг Карамель, Nesquik Шоколадные Шарики, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Хорошее Дело Вюрстели, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|