Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 130.82g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Курник. Lunch: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фарш Индейки (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|