Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 126.57g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Виктория Навага Жареная, Запеченная или Жареная Пикша, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Виктория Навага Жареная, Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орех Пекан, Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая". Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|