Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 8.15g | Prot: 68.43g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayahnya Mamas's Weight History
|