Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 93.56g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Активиа Йогурт Вишня, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Heinz Соус Сырный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|