Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 126.88g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Виктория Навага Жареная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Творог 0,3%, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|