Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 126.63g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Олейна Масло Растительное, Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Виктория Навага Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Клубника, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|