Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 126.78g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Желток, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Латте. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|