Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 124.65g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Большая Кружка Молоко 2,5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Яйцо, Манная Крупа, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|