Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 121.08g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ybarra Масло Оливковое. Lunch: Котлеты из Куриного Филе с Морковкой. Dinner: Окей Сливки 10%, Алтай Сыр Горный 50% , Котлеты из Куриного Филе с Морковкой, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ромол Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|