Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 126.68g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сытый Кот Творог 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Масло Растительное, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|