Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 172.59g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Рыба Хит Форель Соленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики. Dinner: SPAR Хворост, Rosman Варенье, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Toblerone Темный Шоколад, John West Сардины в Оливковом Масле, Harry's Тост, Рами Леви Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|