Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
adash78
Journal
adash78's Journal
adash78's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 228
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 April 2024
Очень неправильно называть все эти великие и малые похудения марафонами. Потому что мврафон и пройденная дистанция - это завершение пути. Финишняя отметка пройдена и теперь можно ехать на банкет, домой и пить пиво. Это не марафон, а скорее подготовка к старту, что-то вроде надевания кроссовок, чтобы дальше свободнее, легче и веселее ходилось и двигалось.
Add Comment
07 May 2023
Белок 1.6-1.8 170
Жиры не ниже надолго 0.7 - 60-70.
углеводы выше 80-120. А по сути 140 и выше.
Add Comment
02 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.1 kg
6.1 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
28 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.2 kg
6 kg
13.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
27 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.7 kg
6.5 kg
13.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
adash78's Weight History
View Complete History