Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 129.58g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Кукурузная Каша, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сытый Кот Творог 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Масло Растительное, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|