Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 126.98g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо, Сахар, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Dinner: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Solvie Печенье Mocca Latte, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|