Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 104.83g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Хохланд Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Heinz Барбекю Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Lunch: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|