Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 116.37g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Банан, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Кубанский Молочник Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо. Dinner: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Фарш Индейки (Приготовленный), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|