Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 128.24g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Lunch: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Кокосовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Choco Nuts, Nesquik Шоколадные Шарики, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Клубника, Кедровые Орехи , Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|