Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 126.42g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Snaq Fabriq Milk Nuts, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Пестравка Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Dinner: Bombbar Choco Nuts, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bonfesto Ricotta 40%, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар. Snacks/Other: Кукурузная Каша, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|