Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 90.16g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Вязанка Сливушки. Lunch: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Кукусики Орешки со Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|