Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 127.31g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, СПАМ, Хлеб крестьянский. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Сельдь Соленая, Винегрет. Dinner: Оладьи несладкие, Запеканка кабачково-куриная. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|