Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 127.08g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Белым Шоколадом с Малиной, Капуста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Капуста, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Сырники ПП, Snaq Fabriq Milk Nuts, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|