Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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63.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 66.37g | Prot: 95.56g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Auchan Noisettes Décortiquées, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Lait Fermenté, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. Lunch: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Bjorg Pain Complet de Seigle, Auchan Mais en Grains Doux, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Suzi Wan Purée de Piments, Picard Aiguillettes de Poulet, suzi wan lait de coco, Oignons Rouges, Ail. Dinner: Picard Framboises Entières, Picard Petits Pois Doux, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet de Seigle. Snacks/Other: Navets, Endive, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Lait Fermenté Yorik, Oignons Rouges, Ail. more...
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2000 kcal
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Exercise:
marche - 1 hour and 8 minutes, douche froide - 4 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
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steady weight
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steftcho's Weight History
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