Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 129.20g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Other: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|