Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 82.23g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Подсолнечное Масло. Dinner: Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|