Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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63.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1891 kcal
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Fat: 65.44g | Prot: 85.10g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Carrefour Lait Entier, Auchan Noisettes Décortiquées, Bjorg Pain Complet de Seigle, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Lait Fermenté, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. Lunch: U Miel de Fleurs, Picard Épinards en Branches, Picard Petits Pois Doux, Oeuf. Dinner: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Potage Lyonnais, Picard Framboises Entières, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet de Seigle. Snacks/Other: U Miel de Fleurs, Auchan Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet de Seigle, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Lait Fermenté Yorik, Oignons Rouges, Ail, Endive. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Fitness - 10 minutes, Musculation - 1 hour and 10 minutes, douche froide - 3 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 32 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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steftcho's Weight History
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