Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 125.77g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Терияки Соус , Огурец, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|