Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 75.72g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Помидоры, Капучино, Банан. Lunch: Трайфл, Кунжутное Масло (Тахини), ВкусВилл Фалафель Замороженный , Сметана , ВкусВилл Борщ с Черносливом. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Силовые - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|