Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 78.13g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Рис Отварной, Жареная Утка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|