Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 129.87g | Carbs: 48.42g.
Breakfast: Капуста, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Dinner: Капуста, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Snacks/Other: FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|