Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 97.26g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Lunch: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Яичный Желток, Магнит Шампиньоны, Магнит Томаты Свежие, Дымов Индейка Варено-Копченая, La Paulina Сыр Моцарелла, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|