Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 81.77g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, La Paulina Сыр Моцарелла, Магнит Шампиньоны, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей. Dinner: Варенье, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Круассан, Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|