Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 105.22g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Моя Цена Форель, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Dinner: La Paulina Сыр Моцарелла, Фарш Индейки (Приготовленный), Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|