Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 129.16g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Моя Цена Форель, Салат Айсберг. Lunch: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фарш Индейки (Приготовленный), MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Изюм (без Косточек), Восточный Гость Фундук Жареный, Восточный Гость Грецкий Орех, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Maxler Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|