Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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64.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 76.18g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. Lunch: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Picard Épinards en Branches, Auchan Mais en Grains Doux, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Dinner: Picard Salade de Fruits Rouges, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Petits Pois Doux, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Potage Lyonnais. Snacks/Other: auchan vinaigre, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Lait Fermenté Yorik, Oignons Rouges, Ail, Paul Tartelette aux Fraises. more...
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2135 kcal
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Exercise:
marche - 1 hour and 15 minutes, yoga - 1 hour and 10 minutes, douche froide - 3 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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steftcho's Weight History
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