Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 100.66g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Бондюэль Брокколи, Картофель Сырой, Рококо Филе Бедра, Помидоры. Dinner: Яйцо, Окей Сыр Сулугуни, Картофель Сырой, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|