Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 129.66g | Carbs: 51.71g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гипербола Пикша Запеченная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|