Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 162.60g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Лента Говядина Стейк Антрекот, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Tesco Cucumber, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Grow Food Картофель, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики. Dinner: Колос Ватрушка с Творогом, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Harry's Тост, Магнит Курица Жареная в Специях, Лента Говядина Стейк Антрекот, Дикси Мандарины, Black Tea. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|