Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 76.98g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Протеиновый Блинчик. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яблоко, Каравай-СВ Хлеб Домашний Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью, Хуторок Йогурт. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Сухарики Московские, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Минтай на Подушке из Овощей, Морковь, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|