Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 51.38g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Subway Cebola, Pão Integral, Café, Subway Tomate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Ketchup, Água com Limão. Lunch: Café, Visconti Wafer Morango, Prodasa Biscoitos Coquinho, Vitarella Sequilhos, Marilan Biscoito de Maisena, Tuc's Bolachinha. Dinner: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vitamilho Flocão Cuscuz, Italac Leite Integral, Café. more...
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Losing 3.6 kg a Week
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 Comments
tenho um grupo no whatsapp, motivação,postamos nossa alimentação,21991445124 se quiser PARTICIPAR
30 Apr 22 by member: joicesil
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Nathyathalia's Weight History
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