Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 129.98g | Carbs: 50.74g.
Breakfast: Помидоры, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», PumpUp Батончик с Манго, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|