|
Ахуеть, по другому и не скажешь.
|
96.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 118.40g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Помидоры, Ybarra Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Грин Рэй Зелёный Горошек. Snacks/Other: Орехи Кешью, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|