Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 129.69g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Капуста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|