Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2014
|
112.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 62.25g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Kompot z Wiśni, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Chleb Żytni Razowy, Ogórek Małosolny. Lunch: Kompot z Wiśni, Kompot z Wiśni, Żywiec Zdrój Woda o Smaku Jabłkowym. Dinner: Orico Kotlety Sojowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tortellini z Nadzieniem Mięsnym, Biedronka Vital Multiwitamina. Snacks/Other: Świat Drobiu Polędwica Wędzona z Kurczaka, Ogórek Małosolny, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Społem Chleb Żytni Razowy. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humprey2020's Weight History
|